以前一直担心宝宝吃鱼刺被刺卡到,都是小心小心再小心的。前几天突然想到把新鲜的鱼做成一颗颗小丸子,不用担心鱼刺,吃起来非常Q弹。再适合不过了
【手工鱼丸】
鱼肉营养价值极高,经研究发现。儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好。
但是做给宝宝吃,家长都会担心鱼刺卡到[污],所以做成鱼丸在适合不过。
食材用料
草鱼脊背,二片;淀粉,少许;蛋清,半个;姜水,适量;盐,适量。
做法共步骤,共九步
新鲜草鱼里脊洗干净,用刀顺时针刮鱼泥,剩下的鱼肉我做成了酸菜鱼,不能浪费对吧
刮下来的鱼泥,在案板上剁一下
放入少量姜水去腥,半个蛋清、盐和少量淀粉,放在碗里顺时针搅拌,直到鱼泥有弹性为止
放入手中用虎口挤出一个鱼丸
冷水下锅煮
煮熟的鱼丸可以马上吃,也可以放入冷水中,这样更筋道,更Q弹!
(来源:妈妈的育儿经验)
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