我们知道小宝贝的主食是奶粉，而冬季天气干燥，有一些宝宝喝了比较热气的奶粉，很容易上火，这让很多妈妈苦不堪言。而事实上给宝宝喝奶粉，只要注意一些小细节，那么一样也不会上火。那么到底应该怎么做呢？

　　1、宝宝清晨醒来，可能很想吃奶粉，但是这个时候最好不要着急给宝宝喝奶粉，可以先给宝宝喝一些白开水，这样有助于清理肠胃，特别是在进餐前不妨注意下，可以进餐前的半小时最好就是给他们补充一些白开水，开水的量最好是奶粉的1/2量就可以了。

　　2、冲泡奶粉。对于父母而言，给宝宝冲泡奶粉一定要注意严格按照奶粉的正常比例冲调，也可以在奶粉或是白开水当中添一些奶伴葡糖糖，这样可以有效的预防宝宝上火，也可以适当的帮助调理肠胃。

　　3、我们知道当宝宝四个月以后，如果是吃奶粉的宝宝，这个时候可以给宝宝适当的吃一些水果汁和蔬菜汁，这样可以调理肠胃，促进消化，有效的预防上火。

　　4、当然如果宝宝生病的时候，特别是有感冒发烧的症状的话，那么这个时候父母一定要注意给宝宝适当的多喝一些白开水，不仅仅可以有助于宝宝快速的消化，缓解病情，而且也可以有效的预防疾病发生。

　　5、配方奶粉的选择。虽然说市面上的奶粉各种各样，但是不同的奶粉具有不同的作用，需要注意的是特别是含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，不仅仅不利于宝宝吸收，而且不容易消化。因为最好可以选择精制植物油配方的奶粉，这样不仅仅可以有效的预防上火，而且可以更好的吸收脂肪和钙质，有助于宝宝的骨骼发育。

　　6、辅食的增加，等到宝贝四个月以后，就会适当的给宝宝增加辅食，而这个时候需要注意的是将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。很多蔬菜含有大量纤维素等食物残渣，可以帮助通便，有助于肠胃蠕动，帮助宝宝消化。

　　7、好的排便习惯，要知道不仅仅宝贝好的饮食习惯很重要，好的排便习惯一样也是非常重要的。需要注意的是进食是为了宝宝生存和生长发育，而排便是为了可以使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，所以一定要养成宝宝定时排便的习惯，并且一定要注意就算没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，定时排便，有助于宝宝健康。

　　作者：育儿传