40岁徐若瑄(Vivian)于2015年8月13日剖腹生下儿子“小V宝”，后来将宝宝取名Dalton。怀孕期间忍受长期卧床、挨300针安胎，平安生产后遵循古法坐月子。而徐若瑄等待了162天后，在6日感动地晒出照片，开心地告诉粉丝“我洗澡了”！

　　徐若瑄在坐月子期间非常注意禁忌，外出时尽量“包紧”。加上怀孕时躺在床上安胎，忍受长达一百多天没有洗澡的日子，而她身体逐渐恢复，也终于能够洗澡。分享的照片中，在蓝色的水桶里装的是深褐色的草药水，来自好友送的草药包。加上老姜，掺水熬煮1.5小时完成，专为产后妈妈坐月子的洗澡水，可以用来擦澡或洗发，调整体质。

　　这引发了网友对“坐月子可以洗澡吗”的大讨论。传统观念认为，洗澡会使寒气进入产妇体内；产后不能下床会落下腰酸背疼的毛病....但这些习惯，在现代医学观念里面，显然是不科学的。

与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其它部位感染率降低。产妇多汗，加上恶露排出、乳汁分泌，身体更需要清洁。在生产形成的伤口痊愈后之后，即可洗澡。最好先用温毛巾擦身，之后再淋浴。需要注意的是，最好淋浴，不适宜盆浴，洗澡时要注意浴室保暖、防霉和防风，洗澡后要立即将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服，以免着凉。

　　一般情况下，产后洗澡有利于产妇健康， 但是像如若瑄这样产前就要卧床那么久保胎的非正常孕产妇来说，小心谨慎一点没什么不对。每个人的体质和具体情况不同，当然不能统一而论。

　　古法坐月子，产后草药水洗澡配方

　　正所谓古法坐月子，就是中国传统的坐月子方式，不洗澡、不洗头、不外出……我们总是在批判中国式坐月子是陋习，但其实，这样的习俗流传千年，都会有一定的道理存在。而像徐若瑄一样用草药水洗澡，也是为了缓解产后妈咪的身体虚弱和病症，是可以尝试一下的。对于身体极度虚弱的妈咪，可以先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗。

1.桃皮柳枝方

　　桃树白皮l50g，柳枝250g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。

2.黄芪防风方

　　黄芪lOOg,防风50g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：实毛窍，固腠理，防风寒，止汗。产后汗多最宜。

3.竹叶桃白皮方

　　竹叶250g，桃树白皮150g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：香身除秽，通利血脉。治热疖疮毒，皮肤不健康者宜用。

4.艾叶菖蒲方

　　陈艾l509，菖蒲lO09，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：芳香避秽，解毒杀虫，温暖肌肤，防风寒。湿毒疮疖，疱疹最宜。

5.防风生姜方

　　防风509，生姜509，用水洗净，煎水去渣洗浴。

　　功效：通利血脉，防风寒，暖肌肤，祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛的。

内容来源自网络