冬天已经悄然而至，雾霾天也渐渐多了起来。

　　每天出去玩的时间越来越少，难得出门一趟还要被妈妈裹成粽子。

　　后背的汗出的哗啦哗啦的，可鼻子里还是会流出鼻涕。

　　所以妈妈就会觉得我冷，然后再给我围上厚厚的围巾。

　　但这样真的就是对我好么?

　　圣宝妇产医院儿科辛燕医生说

　　虽然是冬天来了要加衣服，但是孩子的基础代谢率要高，会比大人多产生很多额外的热量。

　　我们穿衣的标准可以是比大人少穿一件。

　　如果大人很怕冷，穿的很多，也可以摸一摸孩子的后背中心，温暖且没有汗是最合适的。

　　一定不要以孩子的手脚为标准。

　　摸着孩子的手脚凉凉的就觉得孩子冷是大错特错的。

　　因为孩子比较小，他们的末梢循环可能发育的还没有那么健全，所以手脚就是会凉凉的。

　　如果非要以手脚都暖和为标准的话，那可能您的孩子会裹成一个小圆球~

　　还有一点各位妈妈是要注意的。

　　孩子醒着时候和睡着时候穿着的保暖是不一样的。

　　如果在外面遛弯时，孩子睡着的话，就一定要注意保暖。

　　因为睡着时，孩子产热会少，如果不注意保暖，容易引起感冒。

　　所以出门时，孩子穿的少不怕，但要记得带上一条小被子。如果孩子睡着了，要记得给孩子盖上。

    除此之外，可能妈妈们看到孩子流鼻涕了，就会觉得自家宝贝感冒了，这个理解也是有误区的。

　　在给孩子穿的少了后，可能会出现孩子流鼻涕的现象。但流鼻涕并不能代表这是真正的感冒。

　　而是冷了以后鼻腔粘膜遇到冷空气会出现的一种反应。

　　妈妈们不用一看到孩子留鼻涕就马上担心是不是孩子感冒了。其实孩子们的身体好着呢。

　　最后，还要另外再嘱咐各位宝妈一点。

　　看完这篇文章后，如果您的宝宝现在已经是各种厚衣服捂的话，也不要一下子就把衣服脱下来。

　　这样孩子反而会容易感冒生病。因为这会孩子已经适应这种方式了。您可以在明年冬天的时候，不要给孩子穿这么多衣服。

　　如果您早就发现自己给孩子穿的多了，想减少些衣服，也要一件一件慢慢的来，让孩子有一个适应的过程。

　　辛燕

　　北京圣宝妇产医院资深医生

　　毕业于北京大学医学部，从事儿科临床工作十余年。先后在北京市儿童医院儿内科、北京市妇产医院新生儿科进修。对各类儿童常见病，多发病，儿童急救，新生儿疾病具有丰富的诊治经验。在儿童生长发育、营养保健及预防接种等方面经验丰富，可熟练应用DDST智力筛查量表，0-6岁儿童心理量表，GESELL量表进行儿童发育及智力评测。

　　北京圣宝妇产医院儿科中心能够提供新生儿疾病诊疗，儿童体检，儿童生长发育指导，儿童呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病等常见疾病的诊疗，非药物治疗常见病(捏脊，药浴，按摩)等医疗服务，先进的诊疗设备，权威的医疗护理团队，温馨舒适的就诊环境，我们将以专业的呵护与家长一起护佑宝宝的健康成长。