您当前的位置:回龙观社区网 > 观网亲子 > 巧手妈咪 > 正文

现在的父母为了让孩子拥有健康高挑的身材,时常会给孩子补充一些含有各种营养元素的

2017-08-10 16:10:32发布人:观网亲子我要评论[1]

鸡蛋豆腐又叫日本豆腐,是鸡蛋和大豆制作而成,有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清,选择不同口味调料,还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味。

QQ截图20170807173938.png

下面带来是一道酸甜日  本  豆腐,酸酸甜甜味道在餐桌上很受欢迎,特别受小朋友喜欢。


原配料:鸡蛋豆腐,青红椒各半个,番茄酱,这些鸡蛋豆腐非常的嫩,很容易弄坏,整个弄出来不容易,用刀对半切开,这样就容易取出来,又不容易弄坏豆腐,然后把豆腐切成块,青红椒切块备用

QQ截图20170807174037.png

打散一个鸡蛋,把豆腐放进蛋液中

QQ截图20170807174112.png

下油,把裹着蛋液豆腐放进锅中两面前黄,这样煎出来豆腐比油炸漂亮多了,健康又还省油

QQ截图20170807174203.png

煎好盛出来,就锅放入番茄酱炒香,然后加少许的水

QQ截图20170807174213.png

放入少许酱油

QQ截图20170807174245.png

视番茄酱酸甜度适当加些糖

QQ截图20170807174311.png

然后加入青红椒,翻炒片刻

QQ截图20170807174334.png

依次加入豆腐,翻炒均匀,加入淀粉水勾芡

QQ截图20170807174354.png

盛出装盆

QQ截图20170807174406.png


(来源:下厨房)



2017-09-23 12:57:28
看起来好诱人,suncity001.com孩子应该喜欢吃。
    共 条信息
请自觉遵守:爱国、守法、自律、真实、文明的原则!