幼儿园阶段的孩子正处于快速发育期，年幼体弱，脑结构发展不成熟，经过一个假期的放松后，生活习惯的改变更容易让他们遭遇“开学综合症”。而孩子往往就用“哭”来表达他们心理上的抗拒不安和身体上的不适。 这时的家长和老师，应当全力配合，共同站在孩子的角度，理解、承认他们对陌生环境的不安，给予孩子充分的鼓励和安慰，让孩子健康、阳光地迎接新学期的到来。

一、共同承担孩子的负面情绪老师这样做：

提前与孩子沟通 在告知家长新学期注意事项的同时，也与孩子进行单独的电话沟通，聊一聊孩子对新学期的紧张担忧，表扬孩子在上一个学期的表现，鼓励孩子进步，增进与孩子的感情。 安慰孩子，但不送回家 禁忌“孩子哭、带回家”。别让孩子产生“我哭就可以回家”的思想，加长其入园适应期。 及时与家长交流孩子的情况 新学期里，孩子带着对环境改变的兴奋和紧张来到园中，老师需要每个孩子倾注更多的关注，及时与状态不好的孩子交流、谈心，并花更多的时间做家长的沟通工作，在调整孩子状态的同时，建立与父母孩子间信任。家长这样做： 认清孩子的分离焦虑 孩子抗拒上幼儿园，往往是舍不得离开父母，说明亲子关系良好，孩子对家长非常信任，因此，不要一味强调幼儿园很好玩，而否认了孩子的感受，应该承认孩子对新环境的不安，并鼓励孩子去面对。 共同回忆幼儿园生活 不再提起假期中休闲娱乐的场景，要与孩子共同回忆幼儿园的生活情景，如最喜欢的游戏、最喜欢的老师等，唤起孩子对幼儿园生活的向往。 培养孩子良好的人际关系 让孩子跟感情要好的老师和同学电话联系，在孩子面前表达“老师跟爸爸妈妈是好朋友”，增进师生间的信任，让孩子把老师当成朋友。不要说幼儿园的坏话，也不要怕孩子被欺负而教孩子学会‘以牙还牙’”，这样会加重孩子进园的心理负担，影响孩子之间的人际关系培养。

二、共同恢复孩子的生活习惯老师这样做：

提供幼儿园作息时间 提前让家长获得幼儿园的标准作息时间，包含孩子进餐、睡眠、游戏、学习等一日活动的计划，在开学前给出孩子逐步适应的时间。 缓解孩子的陌生感 让孩子带一件喜欢的物品到幼儿园。可以是一条小毛巾、一个小玩具，甚至是一张跟爸妈的合照，与孩子一起分享这件物品所包含的感情。 家长这样做： 结束“特级待遇” 假期中“饭来张口，衣来伸手”的“特级待遇”使孩子产生了惰性，现在起，就要有意识地训练和巩固孩子的自理行为了！如自己拿勺子吃饭、不边玩边吃、用杯子喝水、洗手擦嘴、自己穿脱鞋袜衣服等等。 教会孩子表达需求 在幼儿园中开始快乐的生活，首先要教育孩子能较清楚地表达自己的意愿，如：我饿了，我热了、我想喝水、我不舒服、我要小（大）便等，可以用情景模拟和角色扮演的方式，和孩子练习把自己的需求大胆告诉老师。 参考幼儿园作息习惯 参考园内的作息时间，为孩子制订一个科学的作息时间表，让孩子早睡早起，中午要睡午觉，午餐定时定量等等，并坚持执行，使孩子尽快调整作息习惯，这样开学后孩子比较容易适应幼儿园的集体生活。

三、共同保障孩子在新学期的健康愉快老师这样做：

在环创中体现对孩子的鼓励 新的一学期意味着孩子又长大了，在环创中处处体现出对成长的鼓励吧！用创意的身高尺让孩子量一量身高；“我长大了！”、“欢迎回家！”、“我的进步！”等等主题的环创一定会让孩子感到开心。 为孩子准备小礼物 孩子的焦虑来自于对陌生环境的不确定，用心为孩子准备一个新学期欢迎小礼物，让孩子感受到幼儿园的温暖，老师的爱。家长这样做： 为孩子降火 入园前期，不少孩子会因焦虑而上火，甚至大哭到嗓子嘶哑，家长要注意提前调整孩子的饮食，易清淡营养，提高免疫力，同时让孩子多喝水，煲些清热降火的汤水。 买新文具 提前预备开学用品，与孩子一同去选购，让孩子挑选自己喜欢的彩笔、小书包等必须品，在这过程中也可以增加孩子对上学的期待心理。 和孩子一起收拾书包，帮助他学会整理东西，另外记得放置一些实用的个人用品，如小手巾、水壶等。尤其注意，开学前帮孩子剪指甲，不让孩子带细小的物品入园，以免发生危险。

做好以上三项配合，让家长和老师用理解、真诚和信任，共同为孩子营造一个美好的开端！这也是对孩子负责以及理性的解决问题的做法！相信做到以上三点，孩子上学难适应的问题就可以迎刃而解了。

（来源：南花北草）