外人看来，胖的人憨厚脾气好，但我可以很负责任地告诉你，这些只是胖子们为了活下去情非得已的伪装。如果有机会，谁不想做个任性的美少女，谁TM想做一个软绵的死胖子。

　　每一个胖子，除了显而易见的形体和健康问题之外，还有更深层次的心理问题。自卑、懦弱、宅、卑微苟且地活着，没有自我……

　　不过自称是“吃货”的不一定是胖子，但任何一个胖子必是彻头彻尾的吃货。

抛开体质、遗传和疾病的因素，几乎所有的胖子都是吃出来的，即所谓的“营养过剩”和“单纯性肥胖”。关于这一点，我曾经很不服气。我自认吃得不多，也不像别人那样酒池肉林胡吃海塞，可为什么偏偏我会是一个胖子呢？这个问题我也是直到自己有了孩子才弄清楚。

　　有了孩子之后，可以很清晰地将自己的原生家庭再回溯一遍，对于我而言就是将自己发胖的过程再经历一遍。

穷养的孩子容易胖

　　我的父母都是挨过饿，受过穷的苦孩子。在青春期长身体时却吃不饱，每天那种饥肠辘辘的折磨令他们印象深刻，所以即便他们成年后生活条件有所改善，也不敢敞开了吃饱饭，日子已经习惯了过得紧紧巴巴，这一点也体现在了养孩子上。

　　家里做了鱼肉这样的荤菜，父母自己自然是舍不得吃，但孩子也一定不能一顿全吃完，要留着慢慢吃。

　　吃菜不吃饭这种事，一定是不被允许的，好在农村出生的孩子最不缺的就是粮食，所以小时候的我就不得不为了多吃两口好菜，顺带着多扒两碗米饭。

　　之所以发胖的根本原因就是饮食节构不合理，碳水化合物摄入太多。

　　不过我父母直到现在仍不认为这是个问题，在喂养小福气的时候，他们也认为，怕胖大鱼大肉不吃，粥啊饭啊什么的还不能让孩子吃饱么？

喂饭的孩子容易胖

　　弟弟很小的时候，不爱吃饭，哪怕是又软又香的蒸鸡蛋羹也一吃就吐，所以家里做点好吃的都归了我。

　　奶奶不乐意，觉得白白让我得了便宜，委屈了她大孙子，就拼命地喂，恨不得把弟弟的嘴扒开了往里倒才好。

　　小福气倒是胃口好，自己早早地就学会了吃饭，只是一看电视就不灵了。

　　我妈觉得这没问题，一边看一边喂就是了。可是她不知道，孩子注意力都在电视上，根本不知道饱，胃还无端地被撑大了。

　　从小被喂饭的孩子，胃被撑大了，摄入食物的量就会越来越多。另外，他们还会模糊饱的感觉，明明不想吃了，但父母把饭送过来了，不吃会觉得对不起父母。

吃饭比赛总得第一的孩子容易胖

　　小时候，我妈妈特别喜欢跟我们玩“吃饭比赛”的游戏，家长玩这种游戏的心理是觉得孩子吃饭慢，耽误了他们的时间。

　　最好是孩子吃饭的时候可以跟大人同步，一块儿把碗筷收拾了，省得还要等。

　　我和我弟弟就是快速吃饭一等一的高手。

　　在我妈的训练下，小福气不负所望成为了吃快饭的高手。据说在幼儿园里，老师都不敢给他先打饭，如果给他先打，全班几十个小朋友没等一圈打完，他就已经把第一碗吃完了，开始举手要添第二碗。

　　我弟弟现在是个体重300+的胖子，具体的体重成迷，市面上很少有能称得了他的秤。有一次，我亲眼见他在几分钟之内吃完了一小脸盆的饭和菜。

孤独的孩子容易胖

　　我有一个印象特别深刻，小时候家里盖房子，大人们都在忙。我想找人玩，就去找妈妈。可每次找妈妈，她就塞给我一个鸡蛋糕。

　　那个年代，鸡蛋糕是稀罕的吃食。我三两口吃完了，再去找妈妈，妈妈再给我……我感觉妈妈的潜台词就是，“这么贵这么好吃的东西给你了，快拿去吃吧，别来烦我！”

　　这个画面本来一直藏在我的心里，那天看到小福气一个人坐在椅子上背对着我吃饼干时，画面一下子被激活了。

　　原来这么多年来，我还是那个躲在角落里孤独地吃着鸡蛋糕的没有长大的小女孩。

　　表妹体重的峰值超过200斤，她从上海回来的时候，阿姨当时就崩溃了。

　　表妹那时还是个没谈恋爱的小姑娘，于是阿姨每天逼着她节食，跑步，短短的两个月内减了40斤。但回想起来，表妹小时候也是个标准的小人，开始发胖是在阿姨生二宝，把她寄养在大伯家的时候。

　　得不到父母的陪伴，零食是幼小的孩子能找到的最安全最方便的慰籍。可食物不管有多昂贵都是对孩子廉价的取悦。

　　巧克力、鸡蛋糕，甚至一把糖豆就可以是一个下午，一个假期，一个童年。

　　那时候没有人告诉我东西再好吃也只能“食不过三”，也没有人带我跑步控制饮食，于是我有胖的道路上自由放纵，越走越远！

口欲期没有得到满足的孩子容易胖

　　你一定有过那种感觉，喜欢吃的食物一点点就饱了，但不喜欢的食物，杂七杂八吃再多也没有感觉。

　　那么什么是饱，满足才是饱啊！这种满足如果硬要追溯可以一直追到我们的婴儿期。母乳喂养不充分，断奶过于严苛，被严厉地制止吃手……这些都能造成孩子口欲期时的欲求不满，这样的孩子会终其一身地寻找弥补和替代。

　　成年之后，我高兴的时候会想到吃，因为需要庆祝，难过的时候也会去吃，因为需要安慰。哪怕是写东西的时候，也会想在嘴里嚼点什么，才能有灵感。跟男人抽烟是同一个的道理。

　　明明身体已经不需要了，可大脑还在说，我好寂寞啊，我好难过啊！吃吧吃吧，吃一点你才会快乐。追溯过去都是孩子们在口欲期的时候没有得到充分的满足。

别让你的孩子变成Low逼

　　更可怕的是，胖是会遗传的。不单单指形体，还有变胖的习惯。比如教养方式，比如饮食的结构。

　　我妈妈直到现在还是会说，吃一吧，再吃一口吧。她认为孩子吃饱了就不会哭闹了，世界就清静了。

　　既然找到了变胖的根源，就要学着接受，学着改变。

　　现在我会说，饱了就别吃！看电视就别吃！很简单，把吃与不吃的基本权力还给孩子，他就可以不用再走我和弟弟的老路。

　　也不会跟我一样，心里永远住着一个孤独的Low逼。

内容来源自陈妍妈妈