引起孩子消化不良的直接原因大多是饮食不节制、暴饮暴食导致脾胃失调。所以“大白妈妈”建议，应该给宝宝定期定量的进食，不能采取填鸭式的喂养方式，宁可稍带几分饥也不可过饱。只有这样才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。

　　消化不良的婴儿可以多吃些易消化的小米粥、藕粉、米汤等等，但是一定要注意避免油腻、辛辣和坚硬的食物。

小儿消化不良的症状：

　　1、腹泻：大便一天5至10次，粪便中含少量水分及奶块、有酸臭味。

　　2、食量减少、腹胀、肠鸣音抗进、偶尔有呕吐但精神还尚好，一般有时会出现腹痛和哭闹。

　　消化不良的主要原因：

　　1、过量的饮食消化不良：宝宝如出现大便多、泡沫多、粪质粗糙含食物残渣或者未消化的食物现象，大多是进食多和食物中含糖量过高所导致。对这种幼儿要控制饮食量或降低食物中的含糖量，给幼儿喂些米汤、藕粉容易消化的食物就可以恢复正常。

　　2、蛋白质消化不良：宝宝如果出现大便成黄褐稀水样或者伴有未消化的奶瓣且带有刺鼻的气味表示对蛋白质的食物消化有障碍，对这样的幼儿咱们应该减少食物中蛋白质的含量，比如乳质品还有瘦肉、鱼、鸭、鸡蛋、豆质品等。

　　3、脂肪消化不良：宝宝如果大便多成糊状外观油润含较多的奶瓣和脂肌臭气大说明是脂肪消化不良，这种情况下我们就应该降低含脂肪较多的食物成分。含脂肪丰富的食物有动物油脂、肥肉、蛋黄、黄油、植物油、坚果类，如果说宝宝对脂肪消化不良我们要尽量控制这些食物的摄入。

　　宝宝消化不良的食疗方法：

　　二米粥：可以大米兑小米有健脾和胃滋阴生津的作用。

　　大米山药粥：它有补脾益气、安神滋阴的作用，山药是健脾胃补气阴的作用。

　　小米香菇粥：它有健脾和胃、消食化食的功效。

　　宝宝消化不良的食物禁忌：

　　1、胀气不消化的食物，如干豆类各种杂豆、黄豆、红豆、绿豆等，还有洋葱土豆薯类以及甜食都应当适当的控制，以免影响胃的运化而加重症状。

　　2、坚硬油腻的食物，这些食物不利于宝宝胃肠。

　　3、忌长期食用糯米，因为糯米粘性强不容易消化。

　　4、忌过凉、过烫的食物，因为过烫的食物容易刺激或者烫伤宝宝的胃粘膜，而过冷的食物像冰淇淋、冰的饮料会导致胃粘膜收缩不利于宝宝消化吸收。

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