宝宝吃木瓜有3大好处

1、补充营养，提高免疫力

　　木瓜中含有蛋白质、脂肪及多种必需氨基酸等，可有效为宝宝补充营养。此外，木瓜中含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的生长发育非常重要，一旦缺乏会导致夜盲症、视力下降、贫血、皮肤粘膜改变、免疫功能损伤、生长发育迟缓等。

　　Tips：黄色、橙色的水果和蔬菜，像橙子、木瓜、芒果、胡萝卜、西红柿等也都富含维生素A，也适合给宝宝吃。需要注意的是，给宝宝添加水果时要遵从由少到多的原则。

2、健脾消食

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于宝宝对食物的消化和吸收，故有健脾消食之功。

3、抗痨杀虫

　　木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫（如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫）等作用，故可用于杀虫抗痨。

木瓜的黄金吃法：木瓜+牛奶

　　两者搭配，蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质等营养物质的含量会更加丰富，有利于宝宝的生长发育。

推荐食谱：木瓜奶米糊（适合7~8月龄的宝宝）

　　食材：婴儿米粉（6平匙），母乳或婴儿配方奶（160毫升），木瓜（半块）

　　1）木瓜洗净，去籽去皮，上锅蒸7-8分钟；

　　2）用汤匙取2~3勺木瓜，放入搅拌机中打成蓉；

　　3）6平勺婴儿米粉中加入160ml的母乳或充好的配方奶，调成米糊；

　　4）米糊中加入木瓜泥，顺时针搅拌均匀。

内容来源自医知袋鼠