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燕麦片苹果

2015-09-08 13:59:04发布人:亲子小编我要评论[0]

适合3岁半以上的宝贝

难度:中级**

烹饪时间:30分钟

烹饪工具:去核刀&烤箱

材料:

  苹果…………………1

  鸡蛋…………………1

  燕麦片………………10g

  泡打粉、面粉………适量

  糖……………………10g

  黄油…………………适量

制作方法:

1.将苹果洗净去皮切开,去核备用;

2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用;

3.将燕麦片放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻;4.烤箱预热,将苹果片放入,烤至表面焦黄即可。

营养指南

  秋季是空气污染的严重期,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

内容来源自网络


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