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儿童夏季促食欲食谱--杂蔬肉酱拌面

2015-07-03 13:28:16发布人:真希我要评论[0]

炎热的夏季,拌面是很受喜爱的。晚餐做给全家人吃,女儿自己吃了一小碗,还意犹未尽的感觉。


【原料】

面条(挂面也可以),猪肉50克,香菇3朵,胡萝卜半根、青椒半个、茄子1个、甜面酱、糖、植物油适量。


【做法】

1、准备好原材料;

2、2勺甜面酱放入碗中;

3、调汤汁:将碗中加入少量糖、盐和适量水搅匀。

4、将猪肉、胡萝卜、香菇、青椒、茄子分别切成小丁。

5、炒锅内热油,加入肉末翻炒,避免粘锅要转小火翻炒。

6、依次加入香菇和茄子翻炒。

7、将调好的甜面酱汁倒入锅中,大火煮开转小火;

8、加入青椒和胡萝卜一同翻炒。

9、大火收汁至汤浓稠即可。

10、拌面的酱做好后装盘开始煮面条; 

11、将煮好的面条放入凉开水中过凉后捞出。

12将炒好的酱料加入面中,搅匀即可食用。

内容来源自网络


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