爸妈出差，宝宝怎么办?_观网亲子

　　为了优质的生活，父母们不辞辛苦的养家。通常会把孩子交给姥姥姥爷、爷爷奶奶看管。而在琐碎的家庭日常生活中，孩子对父亲或母亲不在家的反应很容易被忽视。其实，当父母不在家的时候，孩子们很容易产生一系列情绪，比如害怕、排斥、生气、无助、难过、孤独，等等。孩子们的心灵还比较稚嫩，很难正确理解或者表达自己的情绪。出差不协调好的话，会对孩子的成长带来很大的影响。

　　当然，有的家长也会说，那也不能为了陪孩子整天不出差吧，工作没了，大家一起喝西北风吗？确实，看似陪娃在家和工作出差不可协调，但转换个思维，出差前说明，出差时抽空联系，回来多交流，一切并没有那么难。

从儿童心理学的角度讲，孩子们因为父母出差而情绪变化都是正常和可预见的。其实，孩子们会有这样的情绪正是因为他们非常爱父母，也非常需要自己的父母。和成人一样，与被动地承受突如其来的打击相比，积极主动地迎接逆境会好得多。如果父母能扮演伙伴和导师的角色，对孩子来说最有帮助。

同时，自己爱的人的短暂离开对孩子来说是一个很好的学习机会，因为他们终有一天会经历与最亲爱的人分开带来的痛苦。而最有安全感的小家庭正是孩子学着战胜和控制自己负面情绪的最佳环境。接纳孩子的负面情绪，指导孩子认识这些情绪，并以创造性的、解决问题的态度来应对能够帮助孩子提高情绪管理的能力。

1.出差要和宝宝说

　　提前把自己要出远门的事情通知孩子。最好由要出行的一方来告诉孩子。事先一定要让孩子明确地知道，例如在出门的前一天，挑选一个合适的时间和地点，和孩子进行坦诚而从容的讨论。突然的离开除了让孩子更加生气和难过之外，还会导致孩子缺乏安全感。

2.告诉宝宝你去哪

　　用地图或者别的东西，帮助孩子明确自己要去哪里。也许宝宝还小并不明白，但是告诉他让他放心爸妈还会回来，让感觉和爸妈之间仍有联系，甚至主动去查爸妈出差的地点。等出门回来之后，爸妈可以和孩子聊一聊见闻，这其实也算一个很好的亲子互动哦。

3.让宝宝说出自己的感受

　　让孩子坦诚地谈一谈他们的感受，包括那些担心爸妈会不喜欢的感受，比如因爸妈的离开而生气、沮丧、失望，等等。等孩子把这些不好的感受都表达出来以后，帮助他们认清这些感受，再次让孩子确信这些感受是正常的。通过这种方式，孩子会感到家人“许可”他们拥有这些感受，接下来就可以更自觉地、更有建设性地克服这些感受。

4.和宝宝畅想未来的计划

　　和孩子一起畅想自己回来之后有哪些计划，能让孩子感觉父母离开的时间不会太久。给孩子一些具体的事情去想，让孩子有可以期盼的事情，这样能让孩子感觉父母回家是一件实实在在的事情。而且，当孩子开始有自己的计划之后，会觉得自己处在比较主动的位置，从而减少他们无能为力的感觉。

5.为宝宝留下寻宝盒和亲子录音

　　制作一个寻宝盒，能成为联系出差者和孩子的纽带。盒子里面可以放些充满爱意的纸条、照片一类的东西。同时可以制作一段自己的录音，录下几个孩子最喜欢听的睡前故事和歌曲、他们盼望能在回来之后与孩子一起做的事情、有趣的回忆，或者自己喜欢孩子的哪些特点，等等。这样当父母离开时，这个盒子和录音能够在一定程度上代替父母和孩子进行互动。

5.制作日程表，出差期间积极互动

　　出差前，制作一份日程表，父母和宝宝各一份。在日程表上写下父亲或母亲外出这段时间内，孩子将参加的活动或者可能发生的一些特别的事情，比如去动物园、外出游玩、上课外班、小组实践、参加朋友的生日派对，等等。

　　这样即便外出在外，父母也可以知道宝宝的情况并积极互动。同时，也要在日程表上注明父亲或母亲回家的时间，这样能让孩子看到父母回家的日子越来越近。如果孩子太小，还不能理解日程表上的时间概念，可以用一根线和晾衣夹子或曲别针作为标记，代表离父母回家还有多少天，每过一天就拿走一个标记。