随着市内百花落败，绿意盎然的夏装已经披在了树木的肩头。天气渐渐热了起来，又到了人们开始琢磨去哪儿玩水纳凉的时候了。最近几年夏天的闷热和拥挤，已经把海滩的美丽变成遥远的传说。但避暑的地方总是要找的，如果不是太远，相信人们更希望能在北京附近的山谷里找一条清亮的小河滩，挽起裤管，踩在光滑的鹅卵石上，有种回到童年的感觉。

为此，小编特意为准备戏水纳凉的亲们烹饪了这道“清凉大餐”。有水上娱乐设施完善的景区、度假村，也有野趣十足的河滩、峡谷，让你轻松就将北京周边的凉爽之地一网打尽！

延庆：

▎龙庆峡——夏季公司出游最人气

被人们誉为北京的“小漓江”，可见其美丽的程度。大坝犹如一把白色的巨锁，把“龙”牢牢锁在了峡谷中，使得一汪清水缓缓流下。登上大坝俯瞰北面，墨绿色的水面倒影着山峦和白云。东西的两座山，峭壁直立，象刀切似的，足有几十丈高，“龙庆峡”可能由此峡而得名。当你划船而渡，大有“山重水复疑无路”、“柳暗花明又一村”之感。

周边游玩：永宁古城、后河峡谷、四季花海等

门票：140元

地址：北京市延庆县旧县镇古城村

电话：010-69191020

交通：公共交通方面，从德胜门箭楼乘919路快车到延庆县城南菜园，换乘龙庆峡方向的920路或875路到龙庆峡；自驾方面，先从城区清河上京藏高速（原八达岭高速）从延庆城区（妫川路）下高速，沿着路边走到头是一个环岛右转上110国道，然后直行走到一个十字路口右转延琉路（永宁方向）直行2公里，然后左转直行9公里直接到龙庆峡停车场，沿途有路标。

食宿：延庆的旅游设施已经很成熟，特别是民俗住宿，形成了富有当地特色的旅游模式。目前周边有很多民俗村、民俗户都在发展农家乐旅游，可以选择住在当地农家院，吃农家饭，住农家炕。

▎千家店百里画廊——自驾兜风最棒的地方

这条路线特别适合开车去兜风，夏天8月的时候这个山谷里大片的向日葵非常漂亮！在景区的秀水湾村口，很清澈的河流在村口形成一个水湾，旁边有树林和秋千，非常适合一家人带孩子去。如果你野餐没有吃够，还可以找就近的农家吃农家饭，同样很过瘾。这里的农家也提供烧烤炉具和木炭的出租。

周边游玩：龙庆峡、永宁古城、后河峡谷、四季花海等

门票：硅化木中心区30元/人；恐龙游乐园20元/人（不在免票范围）；滴水壶景区：25元/人；乌龙峡谷景区30元/人；龙王庙景区15元/人；朝阳寺景区15元/人；关帝庙景区15元/人

地址：北京市延庆县千家店镇

电话：010-60188559

交通：公共交通方面，在德胜门乘坐919路公交车或乘坐S2线旅客列车到达延庆，在延庆南菜园汽车站换乘920公交车（永宁方向），到永宁站下车换乘925支2线（千家店→滴水壶方向）公交车，即可到达；自驾方面，京承高速从京承杨雁路出口下，沿路标走上111国道，到汤河口后左转进入赤滦路，过宝山寺镇，走到下湾村看到滴水壶熔岩景区，就进入了百里画廊东门。百里画廊的西门在白河堡水库，因此回京可从西门到延庆的旧县镇、走上八达岭高速回京，不走回头路。

食宿：可以选择住在当地成熟的农家院，吃农家饭，体验农家特色。

▎玉渡山——夏日纯净处女地

玉渡山很少有人知道，因此它犹如一颗藏于深山的明珠，不但是大自然保存最原始的绿色记忆，更是现代人回归自然最美好的选择。溪水淙淙流过的地方，一派翠意盎然。由于夏天里的温度比延庆县城还要低3-4℃，所以是非常好的避暑胜地。

该地区水文丰富，有两条河，一条经玉渡山至三岔河；另一条经五里坡至三岔河，两河均都发源于海陀山区，在三岔河处汇成一股注入龙庆峡。这里河水量较大，即使在枯水期也有泉水补给。另外还有一个很美的“忘忧湖”，非常适合夏天来到这里临水而居，静静感受那份凉意。

周边游玩：山戎文化陈列馆、龙庆峡等。

门票：60元，住玉皇庙农家院每人可优惠20元门票。

地址：北京市延庆县张山营镇

电话：010-69190336

交通：公共交通方面，从德胜门箭楼乘坐919路（市郊车）始发站（每5分钟对开一辆），到延庆县城再乘920环线到龙庆峡（玉渡山）；自驾方面，京藏高速→延庆县→京张路→过龙庆峡路口约7、8公里，路北有大幅标牌及路口，进路口顺路而上约2公里即到玉渡山风景区山门。

食宿：张山营镇玉皇庙村有许多可供游客吃住的农家院，可任意选择。

丰台：

▎水魔方——京城最爽的冲浪地

炎热的夏天，可想在这个干旱的北方城市体验一把海上冲浪的快感？那就去水魔方吧，就坐落在丰台小屯路，可以说是距市里最方便、规模最大的戏水场所了！这里有全球最大的万人海啸造浪池、惊险的龙卷风滑道、刺激的尖峰极速滑道、亚洲最大的黑暗漩涡等项目，与“龙门阵·魔幻山”陆地主题乐园遥相呼应，尤其是适合家长带着小朋友在夏日里感受那份冲锋陷阵式的水漾凉意。

周边游玩：园博园、世界公园等。

门票：通票成人200元，儿童票160元

地址：北京市丰台区小屯路

电话：010-88609999

交通：地铁郭庄子站B口出步行至郭庄子公交场站，乘坐634路至梅市口；或C口出至地铁郭庄子站（507临时站），乘坐507路至梅市口。

食宿：水魔方就在丰台区，距离市里并不远，当天即可往返，餐饮方面有供给，但无需住宿。

昌平：

▎十三陵水库——近郊山水一锅端

每当朋友让我推荐近郊有水的好玩地儿，我都会跟他们推荐这里。依山傍水的景，真的瞬间让人心情舒畅起来。湖边有开阔的地方，只要是节假日或周末都有很多私家车主在这里相聚，支起烧烤架在水库边就烧烤起来了，和家人朋友在此尽情地享受一顿烧烤大餐。

最值得一提的是，这里经常有滑翔俱乐部的人从蟒山上滑翔而下，落到水库边开阔的地方，这种风景是在别的烧烤地可是看不到的！如果在水库边烧烤最好带上遮阳伞，水库里可以钓到鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等。另外，喜欢爬山的朋友可以顺便去爬爬蟒山。

周边游玩：九龙游乐园、蟒山森林公园、明皇蜡像宫、明十三陵

门票：水库免费，周边景点单收费

地址：北京市昌平区十三陵镇

交通：公共交通方面，可乘坐643路，昌56路至“十三陵水库”站，下车步行即到；自驾方面，从京藏高速向北行驶，在昌平西关环岛出口出，向北进入陵区后见到高尔夫俱乐部的路标右转即到。

食宿：十三陵镇的食宿非常方便，各个陵村基本都有农家乐经营，另外周边还建有度假村，均可选择。

▎昌平鳌山国际休闲空间——“人就应该住在山里”

对这里印象最深的，就是鳌山国际曾打出的一个广告牌：“是啊，人就应该住在山里！”道明了都市中多少人的生活态度！鳌山国际就在比较封闭的一条山谷里，说起来还是属于北京上风上水的绝佳方位。景区里面有一个小水库，风光秀美，可以垂钓，水库边投店露营，烧烤垂钓，也是个色彩丰富的拍摄好地方。沿山路继续向上，还能看到景区散养的猴子、鸵鸟什么的。你看它坐落的环境，果然足够有底气应和那句直指人心的话了！

周边游玩：酒壶山、百望峰（黑山坨）、鞑落关、居庸关长城、八达岭长城、虎峪等

门票：20元

地址：北京市昌平南口镇新元村南

电话：010-64975234

交通：公共交通方面，在昌平乘坐357路到新隆口村下车，即可看见风景村路标；自驾方面，京藏高速→六环→京包高速→水南路→温南路→李流路→鳌山国际。

食宿：这里吃住很方便，饭菜也很全面，有比较精致的农家饭，贴饼子、木芽菜、卤水豆腐、香椿炒鸡蛋等，还有少许山兔子等野味，装修很用心，原生态风格，淳朴自然。住宿是紧挨山体的小木屋，周末紧张可提前电话预订。

平谷：

▎紫藤花开湖边小屋——梦见女巫的魔法

在这里，不仅仅是吃一顿饭，睡一宿觉，而是在享受生活的美好。这里的最大特色就是屋子建在树上，且每一座树屋都是依山而建，石板台阶链接这一个个富有诗意的小屋，香草、森林早晨、老鹰的家、女王树屋……透过房间大大的落地窗，可以尽情的远眺外面湖光山色。

树屋所依着的金海湖，也是水域宽阔，碧波万顷，可谓水上运动娱乐项目的理想之所。金海湖有游船、快艇、自驾艇、水上飞、水上飞伞、脚踏船等30余种丰富多彩的水上娱乐项目。

周边游玩：金海湖、上宅文化陈列馆

地址：北京市平谷区金海湖风景区

电话：010-60980370

交通：公共交通方面，在东直门枢纽站乘坐852路平谷汽车站下车，换乘平45或平28路在金海湖站下车，步行到树屋；自驾方面，四元桥走京顺路→枯柳树环岛右转弯→平谷城区→距金海湖1公里右侧驶入海子村牌楼后直行→到大坝右转弯走到大坝尽头即到。金海湖有两个大坝，左边是主坝右边是副坝。树屋在副坝的南边尽头。

食宿：树屋有各式各样主题的房间提供住宿，另外还有餐饮经营，来此游玩非常轻松。

房山：

▎青龙湖——距京城最近的“一盆清水”

面积很大，相当于北京颐和园、玉渊潭、北海及中南海等水体水在的总和，足够畅快地游船、戏水了，而且交通还很方便，可以说是距京城最近的“一盆清水”了。随着旅游业的升温，开发力度的加大，如今的青龙湖，已经是一处具备了吃、住、玩一体的休闲度假区。早、晚畅游于湖边，美景尽在眼底，水碧天青景色宜人，高山为屏、绿野为岸，嬉水垂钓，浪花飞溅，美不胜收。

周边游玩：丰台八一影视基地、姚广孝墓塔等。

门票：20元

地址：北京市房山区青龙湖镇

电话：010-83310645

交通：公共交通方面，大红门乘978线，途经六里桥，直达青龙湖公园终点站；或者六里桥乘321路、983路、339路、458路、459路公交到南宫，再转978路到达青龙湖公园；自驾方面，莲花池东路→莲石东路→莲石西路→六环→青龙湖公园。

食宿：周边建有高档的青龙湖别墅区，环境幽雅，空气清新。和朋友、家人周末到这里度假，晚上在别墅的小院里烧烤、赏月等，真正感受一下郊野休闲，有一种世外桃源的感受。此外，周边还有不少农家院也可供选择。

▎乐谷银滩——华北河谷漂流NO.1

在北京读过大学的人，于班级出游的记忆中几乎都去过同一个地方，那就是十渡！山水画廊般的景致伴着牵手初恋的羞涩，相信烙印进很多人的脑海深处了，那你想不想再去重温一把青葱记忆呢？

如今经过系统的开发，在毗邻十渡的拒马河三渡，融吃、住、行、游、购、娱为一体的“乐谷银滩”让很多人省去了不少麻烦，而且，这里充分利用高山峡谷的地貌优势，把当年静静的竹筏换成了刺激的漂流，水量3000立方每小时，落差180米，长度3.8公里，300多个极速叠差让你全程尖叫不断，尽情体验在悬崖峡谷当中“搏击天地间，纵情山水里”的澎湃激情！

周边游玩：涞水野三坡

地址：北京市房山区张坊镇三渡

电话：400-0336-503

交通：公共交通方面，天桥或六里桥乘坐917路公交车（天桥到十渡）到“三渡”站下车；自驾方面，六里桥→京港澳高速（京石高速）→琉璃河出口→长沟→张坊镇→十渡地质公园→三渡。

食宿：十渡景区内食宿非常方便，有宾馆、度假村、农家院等各个档次的接待点可供选择。

▎云泽山庄

就在风景秀美的十渡景区，光是一听“一道盘空，白云腹地；两山立壁，拒水中流”的这份形容，就足以够人遐想那份美妙的意境了，因此这座山庄才得享“京西南第一度假村”的美誉。“青山野渡，百里画廊”，奇山秀水、苗侗笙歌，在五月桃李芬芳时，一起去山庄“拒马河畔观鱼跃，桃花林中听鸟鸣”吧！

周边游玩：涞水野三坡

地址：北京市房山区张坊镇三渡

电话：400-8765-535

交通：公共交通方面，天桥或六里桥乘坐917路公交车（天桥到十渡）到“三渡”站下车；自驾方面，六里桥→京港澳高速（京石高速）→琉璃河出口→长沟→张坊→十渡地质公园→三渡。

食宿：饮食方面，有环境优美的生态餐厅，也有中、西不同风格的房型，能满足各种需求的游客。

▎十渡拒马乐园——蹦极台上的一声尖叫

十渡景区的景致就不用多形容了，本身就是一处闻名遐迩的旅游胜地。最值得一提的是，这里开时尚风气之先，第一个将勇敢者的游戏——蹦极跳引入中国，引发了全国范围内的蹦极热，被誉为“十渡蹦极，神州第一”，尤其是一处双台蹦极，更是世界第一。想在山水俱全的美景处玩儿刺激的人们，绝对不能错过这里！

周边游玩：涞水野三坡

地址：北京市房山区涞宝路十渡自然风景区

电话：010-61340084

交通：六里桥乘坐836路在“九渡”站下车，步行百米即可到。

食宿：十渡景区内食宿非常方便，有宾馆、度假村、农家院等各个档次的接待点可供选择。

密云：

▎雾灵西峰——只玩勇敢者的游戏

去年雾灵西峰的高山滑水项目一经推出，得到好评无数。这项位于北京市密云县新城子镇的活动，是京城乃至北方的首家高山滑水项目，由专业团队倾力打造，拥有300多个极速叠水高差，5个森林戏水湖泊，让你时而在平坦的渠道段上缓慢滑过，体会怡然自得的惬意；时而从斜坡的水流中迅速冲下，享受不可言传的惊险刺激的感受。层层的变化交替，无比刺激，绝对能让你惊心动魄。

景区内分五条自然沟，奇峰异石多姿，森林气息浓郁，内有湖泊、飞瀑、流泉、清潭等自然景观引人入胜。

周边游玩：雾灵湖、雾灵山、遥桥峪古堡等。

门票：高山滑水项目于2014年6月1日起开放，届时会公布门票具体价格，详细信息请电话咨询，敬请期待。

地址：北京市密云县新城子镇

电话：010-69039567

交通：公共交通方面，东直门980到密云鼓楼下车，转当地小公交密38、密52到新城子下，还有5公里可以乘坐当地小面的到雾灵西峰沙滩村下车即到，一般20-30元一个车，全程用时大概3.5个小时；自驾方面，京承高速从司马台长城出口出（24出口），到马场村左转，沿着去雾灵山方向的走10公里左右，路右会看到生态新城子的大路牌，然后右转走3公里就到雾灵西峰景区。

食宿：雾灵西峰周边能食宿的有一些度假山庄和遥桥峪古堡内的农家乐，最近的便是西峰度假山庄，就在高山滑水项目的入口处。想在雾灵西峰景区内歇歇休息一夜的话，可以就近住下来。尝尝农家菜，享受一下乡下风景的美好也是很不错的。

▎黑龙潭——玩水？怎能少了这里！

提起京郊能亲水的景区，绝对少不了密云的黑龙潭，坐上小皮筏玩一把漂流，那一份惬意的清凉，就全被你捞进船里了！春花、秋月、平沙、落雁、曲、叠、沉、悬潭等十八个名潭撒落在幽深振奋峡谷里，千姿百态，各领风骚。人们对黑龙潭的普遍评价是新、奇、险。在八里长的深谷里，瀑布如此之多，在京郊可以说是无与伦比。

周边游玩：桃源仙谷、密云水库等。

门票：45元

地址：北京市密云县石城镇鹿皮关北面

电话：010-61025028

交通：公共交通方面，东直门乘980、970路车到密云鼓楼下车，换乘密60路到“黑龙潭”站下车即可；自驾方面，京承高速路到密云县城，向水库方向直行，按路标行驶即到。

食宿：黑龙潭是老牌景区，周边有各种度假村、农家院可供选择，吃住非常方便。

门头沟：

▎水韵湾度假村——把自己放逐成一尾小鱼

这个度假村的位置很好，在院子里仰望群山特别舒服。值得一提的是，这里厨师做的菜味道非常好！同时可以自带或租赁烧烤用具在沿河处烧烤。上午趁着温度不是很高的时候，出发去门头沟水韵湾，烧烤吃农家饭、嬉水纳凉，夜宿山谷的水韵山庄，第二天一早趁天气凉快回程。时间充裕可以去上游的珍珠泉游玩再回程。

周边游玩：永定河峡谷

地址：永定河落坡岭水库上游

电话：15699982614

交通：阜石路至金安桥转109国道，顺行至下苇甸路口靠左，沿下安路、王平镇方向直行。叉路口山头见“大台人民欢迎你”时右拐，前行300米有一桥，见“水韵湾”指示牌右转过桥即到。

食宿：水韵湾生态农庄的客房住宿坐落在山谷中，备有独立卫生间、电视等设施，干净舒适。饮食也是遴选本地新鲜食材，烹制成地道的农家美食，原汁原味，别具风情。

怀柔：

▎雁栖湖——做好收获惊喜的准备吧！

本来是因为每年春秋两季常有成群的大雁来湖中栖息而得名，现在也是一处京郊著名的亲水胜地。至于地理位置更是风光无限，位于北京怀柔燕山脚下，北临雄伟的万里长城，南偎一望无际的华北平原。怎么样，是不是有立刻想去的冲动？

这里游乐园中的水上娱乐设施也是非常全面，可供不同年龄的游客选择。其中水上飞伞、水上跑车、水上自架摩托、水上飞降、水幕电影、火箭式蹦极、空中飞人、激流勇进、攀岩、射箭、戏水池等健身娱乐项目，对于爱玩水的你来说，做好各种惊喜的准备吧！

周边游玩：神堂峪、红螺寺等。

门票：34元

地址：北京市怀柔区雁水路3号

电话：010-69663595

交通：公共交通方面，宣武门、天安门乘旅游专线车直达；东直门长途汽车站乘916路到怀柔三中转乘城北2路，或乘936、936支路直达自驾方面，沿京承高速行至怀柔收费站下路，行至怀柔开放环岛第三出口（去往丰宁方向）右转直行8公里到雁栖湖。

食宿：雁栖湖游乐园服务设施配套，住宿、用餐十分方便。高端方面有度假村、宾馆、酒店，想草根些的可以选择农家院。

▎青龙峡——来这里挑战你的胆量

雄伟的水库大坝将景区分为两个部分。至于东岸，就是要重点推荐了，那就是驰名京城的蹦极项目，想挑战胆量的朋友，就做好在头皮发麻的尖叫声中一跃而下的准备吧！

至于青龙峡南部，就没太大特色了，千篇一律的高峡平湖，可以乘龙舟、画舫或快艇沿蜿蜒的水路欣赏两岸风光。想“平稳”地度过一个周末，倒也是个不错的选择。

周边游玩：雁栖湖、神堂峪、红螺寺等。

门票：40元，联票（含门票、快艇）70元

地址：北京市怀柔区怀北镇古长城关口

电话：010-69661938

交通：公共交通方面，在东直门外乘坐936路青龙峡专线抵达“青龙峡”站下车即到；自驾方面，沿京承高速公路到杨宋（15号）出口（为分流而不走京密路），沿出口的杨雁路一直向北行驶，，过雁栖开发区5公里后，到达杨雁路北口（丁字路口），左转后100米到达京加路向右转，行10公里后到达。

食宿：景区周边饭店、农家院一应俱全，可以很方便地选择。

▎云蒙山——登山、玩水，一个都不能少！

很多朋友都推荐过夏季的这个地方，山、水、云、林都全了，夏季游山亲水，也是很适合。

人称怀柔区的云蒙山有四多：奇松怪石多；仙山古洞多；飞瀑流泉多；瑞木瑶草多。它集泰山之雄、华山之险、黄山之奇、峨媚之秀于一体，是一座以峰、石、潭、瀑、云、林取胜，以雄、险、奇、秀、幽、旷见长的名山。

周边游玩：青龙峡、慕田峪长城等

门票：35元。

地址：北京市怀柔区琉璃庙镇后山铺村。

电话：010-61622481

交通：公共交通方面，乘坐916支线、936支线在“七道沟”站下车可以直达云蒙山；从三元桥向东北方向行驶，直到怀柔区，之后沿京丰公路向北行驶约10分钟，经过怀柔雁栖湖，再往北25公里即是。

食宿：景区周边有农家院，餐饮特色有怀柔特色虹鳟鱼，农家特色柴鸡炖蘑菇，香椿鸡蛋，野菜，咸鸭蛋等。

▎神堂峪——诠释水澄澈的极致

神堂峪的水是出了名的清冽，由很清澈的山泉汇集而成，是雁栖湖的源头。一路上，清泉、溪流随处可见，一年四季流水不断。另外，神堂峪在河边开设了很多烧烤、野炊场地，比较适合一帮朋友或一家大小前来，热热闹闹地戏水、玩乐，想必非常热闹。

周边游玩：慕田峪长城，濂泉响谷、雁栖湖等。

门票：15元

地址：北京市怀柔雁栖环岛西北8公里

电话：010-89617644

交通：公共交通方面，从东直门乘916路和936路汽车或宣武门至神堂峪的旅游车均可到达；自驾方面，京承高速怀柔出口出，至雁栖湖开放式环岛左转向北，8公里处见丁字路口右转直行到神堂峪，距北京市区约65公里。

食宿：神堂峪属于北京郊区农家旅游开发较早的地区，各方面配套服务都比较成熟，娱乐、住宿、垂钓都很方便。可以住在怀柔不夜谷中，环境非常舒适，有很多旅店可供选择。