进入三伏天之后就想呆在空调房里，哪也不想去，因为外面是个不折不扣的“大蒸笼”。出门5分钟，出汗两小时，简直“热...成...狗”，感觉与烤肉只差一撮孜然的距离。

　　然而，在这种闷热的天气里竟然还有人穿着长衣长裤、盖着厚厚的被子。

　　结果，悲剧发生了......

　　7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时该女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，属于中暑最严重的状态——热射病。

　　家人解释，该女子刚生完孩子，现在正在坐月子。为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇还让她盖被子。

　　由于，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤，最终，经过医生全力抢救，还是没能挽救女子的生命。

　　看到如此惨痛的悲剧大家都会唏嘘不已，但是不幸的事情每年都在重复上演。追根到底，都是受老一辈的观念影响。

　　老人常说月子坐不好，以后就会落下月子病。这让很多产妇都觉得恐惧，即使再热、再难受也要忍着。

　　无独有偶，前几天，我们医院有个产妇生完孩子回家没几天就突然发烧，经我院内科高秋莲主任和迟心左院长问诊之后才知道在家妈妈不让开空调、还要穿着长衣长袖、想洗个澡都得苦苦哀求。

　　幸运的是，这个产妇及时到医院治疗现在已经基本痊愈了。

　　月子说法在中国由来已久，最早的记载实在二千多年的《礼记》中，到了宋代以后，随着中医理论与实践的发展，逐步演化成今天广为人知的“坐月子”以及各种“月子禁忌。”

　　那是因为，在古代，分娩是异常辛苦的大事，不但危险重重，还是家庭“香火”的延续，“坐月子”更像是一种文化仪式，实现从人妻到人母，从“外人”到家人的角色转换，在男尊女卑的时代，也几乎是女性一生唯一可以颐指气使的一段时光，或者，只有趁着坐月子的机会才可以好好休息一下，补充一下营养。

　　而如今，社会分工、生活环境和生活条件与几百上千年前完全不同。在北京，即使是冬天，室内温度也在20度上下，洗澡更是有浴霸，受风着凉的可能性也不大。所以现在月子里洗澡、洗头、空调都没有问题，但是还是有注意事项的，那就是要与时俱进地科学地“坐月子”。

　　是该从坐月子的误区中走出来了，接下来，我们听听史彦涛医生是如何讲解的。

　　误区一：坐月子不能吹空调

　　建议：产妇身体较虚弱、易出汗，若室温过高，人体热量无法排除，容易造成中暑。所以，可以适当的使用空调和风扇，但是不能直吹、长时间吹，最好是客厅有空调，房门打开着，这样不至于太凉，又不直接吹。

　　误区二：坐月子不能洗头洗澡

　　建议：古代由于卫生条件有限，所以才会流传坐月子不能洗澡的旧规。其实，在阴道顺产的情况下，等体力恢复之后，一般就可以洗澡。如果顺产时进行了侧切，一般产后3至5天就可以洗澡;如果剖腹产，一般产后7~10天等伤口愈合，就可以洗澡了。但是一定要注意保暖，洗后及时擦干、穿衣、吹干头发、避免感冒。

　　误区三：坐月子不能刷牙

　　建议：其实坐月子刷牙是必须的，由于产后抵抗力降低，容易口腔感染。加之每天进餐后，如果不刷牙，食物残渣长时间停留，就会容易导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

　　误区四：坐月子要静卧，少走动

　　建议：产妇如果长期卧床，就会导致肠蠕减弱，容易发生便秘，同时也会增加其它疾病的发生。所以，在保证充分的休息也要注意适当的运动，有利于产后恢复。

　　误区五：坐月子不能吃盐

　　建议：坐月子不能吃盐，no no no ，老人常说坐月子吃盐宝宝会没奶，妈妈会水肿。其实产妇在分娩的前几天身体会出很多汗，乳腺分泌很旺盛，容易缺水、缺盐，影响乳汁分泌。所以，产妇在保持饮食清淡的同时，也要适量吃点盐以补充体内流失的盐分。

　　误区六：喝老母鸡汤

　　建议：从中医上来说，母鸡的鸡肉比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。但月子期间是不宜多吃母鸡的。因为产后，特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。产后孕妇应该饮食清淡，少盐、少油、少辣、高蛋白，吃油腻的食物不容易消化。

　　坐月子的一些老规矩确实存在很多误区，而且不利于产妇身体恢复，甚至会造成严重的后果。所以，一定要给老人普及科学坐月子的好处，摒弃传统坐月子。如果，老人还是拿错误的坐月子方法要求你，不妨把这篇文章给她看看。最后，祝每一位妈妈完美恢复，产后如初。

　　史彦涛

　　副主任医师

　　毕业于山西医科大学，先后获得学士与硕士学位，毕业后就职于某三甲医院妇产科十余年，擅长妇科，产科各种常见病，多发病的诊治，对急重症病患有丰富治疗经验。并在北京安贞医院进修学习宫腹腔镜，成功救治了许多妊高症，子痫，产后出血，胎盘早剥，自贡内膜异位症，妇科急慢性炎症等患者;手术技术娴熟，曾做开腹及腔镜手术数千台，赢得广大患者好评。在北京宝岛妇产医院期间，曾主持盆底中心工作。并在国家级及省级医学刊物上发表数篇学术论文。

　　别嫌小编烦，最后再唠叨一句：圣宝医院母婴康复中心快要跟麻麻们见面了，有木有很激动。具体详情请垂询客服人员。