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【科普】你可能坐了“假月子”

2017-07-05 09:23:39发布人:圣宝妇产医院我要评论[0]

  经常听老人说,女人生完孩子后一定要好好坐月子。月子坐好了,女人就会涅槃重生。

  但是按照老一辈的观念来,估计要疯掉一大片。所以,拒绝传统观念,提倡科学坐月子。

  传统观念:不能洗头、洗澡

  科学观念:一个月不让你洗澡会怎样?答:会疯。月子期间应该注意个人卫生,所以,洗澡、洗头都没有问题。而且,定期洗澡、洗头还能避免细菌感染。

  传统观念:不能刷牙

  科学观念:What?坐月子不能刷牙,开什么玩笑。每天都会进食,不刷牙多难受。其实,月子期间是可以刷牙的,如果不刷牙容易形成菌斑,引发牙周炎。

  传统观念:身体大补

  科学观念:母鸡汤、炖猪蹄什么大补吃什么,然鹅,补错了。月子期间应饮食清淡,少盐、少油、少辣、高蛋白,吃太油腻的食物不容易消化。

  传统观念:不让吃水果

  科学观念:不让吃水果这不是要命嘛!科学的坐月子应该要多吃水果,因为水果中富含丰富的维生素C,对后期身体恢复有很大的帮助。但尽量不要吃冰镇水果,少吃寒性水果,多吃热性和温性水果。

  传统观念:不能吹风

  科学观念:产妇也是正常人,大夏天也要裹得严严实实,真的会热疯的好吗?事实上,通风很重要,只要温度适宜就可以,不可以吹对流风。如果开空调,一般27℃—28℃比较适宜。

  小编只想感叹一句,幸亏自己没有生活在爷爷奶奶那个年代,要不然坐月子该有多受罪。所以,一定要摒弃传统坐月子的观念,学会科学坐月子。

  最后,小编偷偷给准妈妈透漏个小道消息,北京圣宝妇产医院母婴康复中心即将开业,您想了解更多关于母婴康复中心的后期动态可以关注微信公众号“北京圣宝妇产医院”或者拨打24小时垂询电话:400—600—6293.

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