小米粥是我们日常生活中比较常见的一种饮食, 许多家庭隔三差五就会吃上一顿。但是却很少人知道, 它作为婴幼儿辅食的神奇功效？各位宝爸宝妈,快来一起看一看吧！

喝小米粥促进宝宝智力发育

　　小米相对于大米、白面等细粮,营养更丰富。李时珍的《本草纲目》中对小米的功效就有明确的记载：治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。对于婴幼儿而言，作为粗粮的小米，富含丰富的蛋白质，其中维生素B1的含量更是位居所有粮食之首。 发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。

　　由于宝宝在生长发育过程中，需要补充大量的优质蛋白，而蛋白又是由20多种氨基酸组成，小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。 因此，营养师建议, 自宝宝6个月添加辅食起，在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。这时候，妈妈可以适当地熬小米粥给宝宝喝，能有效促进宝宝的智力发育。

“小米粥油赛人参”

　　妈妈在熬小米粥的过程中，也许会发现，粥面上飘着一层油，这就是米油。李时珍曾说过“米油是穷人的人参汤”。《本草纲目》对米油是尤为推崇，且的确很有现实意义！ 小编曾听过一位妇产科医生朋友描述，有一次，一位妈妈诞下一位早产儿，什么都不能吃，妈妈看着可怜的小生灵，万念俱焚。只能听从了一位老中医的建议，保守喂养——拿小瓶子滴浓米汤给他喝，没想到奇迹出现了！现在已经是很健康的大宝宝了。

　　小米粥油还可以调节宝宝的胃肠道。是药三分毒，每当宝宝生病后用了抗生素或者药物，胃肠黏膜的损伤都是不可避免的，胃肠功能紊乱导致腹泻、便秘、呕吐等更是经常的事情。这种情况下，建议让宝宝连着喝几天小米粥油调整保护宝宝的胃，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。对健康很有帮助，是很多中医极力推荐的一种万用食疗方。

　　孩子吃了小米粥好处还有很多，在此不作絮述。总之，宝宝常喝小米粥，让宝宝爱上小米粥，身体发育总会越来越健康的。

内容来源自爱宝宝