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花那么多时间陪孩子,真的有效吗?

2015-08-21 11:13:59发布人:真希我要评论[0]

   陪孩子时间太少,常常是现代父母感到最内疚也最无力的事情。

  孩子的成长那么快,再不陪,他就长大了。

  然而,当我们放下工作、放下生活来陪伴孩子时,我们又会碰到新的问题。陪伴中,亲子之间会有争端,我们心里也会有纠结,到底怎样陪孩子才算有效,怎样才能在繁忙的工作和亲子陪伴之间找到平衡?……

  陪伴这件小事,我们做起来总有那么多不尽人意:我们特意抽出某天时间来陪孩子,可是我们一边陪孩子看电影,一边不忘抽空刷一下朋友圈;可是我们在陪孩子打篮球时,总是不停地指责他的投篮动作有这样那样的不足,同时还不忘絮叨一下孩子作业没有完成;这些陪伴中,从头至尾就没有停止过批评,也没有停止过兼顾一下自己的事情。或许还会因这些和孩子冲突起来,于是我们不自觉地又马上站在家长的位置,高高在上地训斥。

  最后,孩子在我们这一天的陪伴中,他过得并不快乐,我们也觉得沮丧。

  陪伴,固然重要,高质量的陪伴是孩子成长中最宝贵的滋养。但请父母注意,珍惜和孩子度过的每一分钟,要真正用心地陪伴在他们身边。

  陪伴的时间和质量

  每个孩子都受益于定期和父母共度的特别时光,那么孩子需要多久的特别时光?当然,如果可能,亲子时间越多越好,但如果父母不是每天都有时间,那么每周一次也比完全没有亲子特别时光要好,父母要尽量多给孩子一些高质量的陪伴。

  心理学家、美国心理协会的公共教育协调员大卫·帕尔米特指出:父母每周应该为每个孩子设置一个小时的特别时光。

  幼儿(2岁以下):他们离不开父母,需要父母无微不至的照顾,因此对于他们来说,每天都是和父母相处的特别时光。正因如此,有些父母常常希望时不时地离开孩子一下,享受一点属于自己的私人时间。

  2~6岁的孩子:他们开始拥有独自完成任务的能力,每天需要父母陪伴的特别时光相对变少,但如果可能,父母每天还是需要和孩子一起共度15分钟的特别时光。

  6~10岁的孩子:由于已经能够独立处理自己的许多日常事务,他们和父母相处的特别时光也变得越来越少,因此设定家庭特别时光,定期陪伴孩子,可以在亲子之间建立一座交流的桥梁,帮父母和孩子互相了解对方。

  让爱在陪伴中传递

  在愉悦的气氛中,父母向孩子提出共度特别时光的建议。父母可以简单地问孩子是否愿意和父母一起共度一些特别的时光。让孩子给特别时光定一个名称,如“有趣的时间”“疯狂的父子时间”。

  父母和孩子共同设定一个适合大家的时间。具体时间可以根据父母和孩子的繁忙程度而定,可以是周末,也可以是平时。刚开始时,设定的时间可以短一些,这样可以避免疲劳或无聊。在设定时间时,父母需要考虑孩子的年龄,比如幼儿的专注力比较短,对于幼儿来说10分钟已经是很长的时间,而学龄儿童就可以适当延长至15~30分钟。一旦设定好时间之后,除了真正的紧急情况之外,父母不能因为外界的原因而随意取消或中断特别时光。

  家庭特别时光应该有规律性和定时性。父母不能因为这周太忙,就把应该和孩子共度的特别时光推迟到忙过之后再补回来。每一段特别时光都应达到预先确定的时间量。当然,偶尔在父母和孩子双方都同意的情况下,延长一次特别时光的时间,来完成他们正在进行的一项活动也未尝不可。

  接送孩子上学也是一个共度特别时光的好机会。因为在车中,孩子和父母没有外来干扰,能够专心致志地沟通和交流。

  家庭特别时光中的亲子活动最好具有自发性、趣味性和互动性,尽量避免看电视、玩电脑等被动的特别时光。

  避免每次都是涉及物质的活动。比如,给孩子购物,请孩子吃一顿饭了事等。

  父母陪孩子共度一段特别时光应是无条件的,也不应受到情绪的影响,更应排除生活中的一切干扰。在这段时间内,父母可以关掉手机,全身心地投入,享受和孩子共度的时间。

  与孩子共度特别时光的目的是促进温馨的亲子关系,因此,在和孩子共度时,父母要避免和孩子谈论他们的不良行为、对他们的要求等,而是专注于孩子的优点和长处。比如,父亲和孩子一起打篮球,孩子投篮的动作不是很正确,除非孩子愿意学习正确的投篮方法,否则父亲就应避免试图去教会孩子正确的打篮球的方法。因为父亲的反复纠错可能引起孩子的反感,让孩子产生抵触的情绪,从而破坏父亲和孩子之间共享温馨的特别时光。

  如果在特别时光里,孩子不愿和父母合作,父母可以选择取消或暂时中止特别时光,等孩子安定下来之后再恢复。


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